クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

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サントリー天然水 奥大山ブナの森工場 見学

(4/29) www.suntory.co.jp とても良い見学ツアーでした! スタッフの皆様、ありがとうございました。 見学前に少しだけリカバリーライドした。 走行距離 5.0km 走行時間 17分55秒 経過時間 17分55秒 熱量 127kcal 速度 平均16.9km/h…

鍋 鍋 鍋 なべ!

寒い日が続いている。てのもあって、最近の自炊は鍋物ばかり。よく飽きないよなあと自分で思いながら、温まるし、早いし、野菜たくさん摂れるし。一人用土鍋で食べている。鍋の大きさが小さいので、買って来たほうれん草一束ぶち込むとかが無く、作り過ぎ食…

かっぱ印の珈琲豆店、お薦めします。

かっぱ印の珈琲豆店【鳥取県境港市/煎りたて珈琲豆専門店】(@kappa.to.coffee) • Instagram写真と動画 境港市上道町3600番地。ファミマの隣に新しくできた珈琲豆店。注文したその場で焙煎してくれて、「煎りたて」の豆を、または「煎りたて挽きたて」の…

弓浜絣(ゆみはまがすり)の男物ベスト

弓浜絣は、江戸時代中頃から、200年以上歴史のある、境港、米子の弓ヶ浜沿岸地域特産の織物。1975年に国の伝統的工芸品に、1978年に鳥取県指定無形文化財に指定された。弓ヶ浜の伯州綿栽培と共に発展し、素朴な文様やざっくりした風合が特徴。農…

サテンドールさんで、フランス料理とプレスリーと自転車とラジコン飛行機と

牛肉のワイン煮 (10/7) 倉吉市は関金町、大山の麓、旧国鉄倉吉線廃線跡近くのフレンチレストラン、サテンドールさんを知ったのは2019年8月「鳥取県一周」をやった時だった。大山から下って行ったら突然現れた一軒家レストラン。驚いたなぁ。その…

やぎのいえ クラウドファンディング返礼 飼育員体験2h

(9/24) readyfor.jp やぎのいえ インスタグラム https://www.instagram.com/yaginoie/ 東京から大山にきて、やぎ牧場を開いた竹川奈緒さんが、手狭になった大山から安来市の元製材所跡地に移るためのクラウドファンディングに参加していた。奈緒さんの…

美保関町の温泉スタンド 

蛇口をひねれば、温泉 右の看板には使用上の注意が書いてある (8/20) www.google.co.jp 引っ越して来た5年前から知っていた。しかも無料。でも、汲んで運ぶモノ無いし。ネットで検索したら、温度は28℃位らしくて熱い湯を足す必要があるとかで、ずっ…

シーカヤックで島根半島を散策 @ かたゑ庵

(8/27) 8月最後の日曜日。天気快晴。今までに比べれば気温が高くない。風が穏やかで、波がほとんどない、静かな日。シーカヤックで島根半島の美しい景色を楽しむことができた。 とても美しく、楽しく、有意義な時間で、ご褒美をもらった感じ?(特に…

水洗い珈琲講座 @ 隼Lab.

(8/6) 正式名称は『知識も味わいも深まる! プロのバリスタから学ぶ こだわりの“水洗い珈琲” 講座』。長すぎ! バリスタじゃなくて、ロースターかつブレンダーだし。隼Labの担当は笑瑠さん。良い企画をありがとうございます。 講師が奥大山水洗い珈…

酢百料理教室 @ 割烹きさら 

(6/24) 酢百は、「誰でも料理が楽しくなる魔法のお酢」 米子の割烹、きさらの武部さんが始めた差し酢。「百種類の料理に使える」 オンラインショップ STORES ↓ kisara-yonago.com その料理教室に参加した。男一人を受け入れて下さって有難うございまし…

航空自衛隊 美保基地 航空祭 2023

境港に来て、初めて航空祭に行った。6年振りにブルーインパルスが来るので、物凄い人出。2018年山陰に越してきてから一番多くの人間を見た日になった。報道では4.5万人。境港市の人口は3.25万人。 ママチャリで行って大正解だった。 基地に勤め…

投入堂へ

(5/27) ずっと行きたかった場所へ、やっと、初めて行った。以下、備忘録的な。 開門の朝8時には少し遅れたが、早めに登って良かった。軽登山靴、インナーウェア等、山と自転車混合の装備で行った。大山の夏山登山道を登る位の装備は必要だね。鎖場や…

四百年以上歴史のあるお寺で、厄除け

(2/12) 満60歳は、還暦で本厄なんだよね。昨年初め、美保神社で厄払いしてもらったおかげで、140キロで走って来た車にひき逃げされても、死なずに済みました。退院後、御礼に行きました。 そして、先日。 松江城下の北側の護りを担うお寺で、厄除…

末梢神経炎(末梢神経障害)

痛み止めを飲むのをやめたら、右手親指、人差し指、中指辺りが時々軽く痺れるのが気になってきた。診察してもらったら、末梢神経炎(末梢神経障害) 検索したら『ケガ、手足の神経を押さえつけたり伸ばしたりが原因で起こる事がある』そうで。プランクの姿勢…

ひき逃げ事件時のウエア類から事故の状況を推察する

証拠品として警察に預けていた、ウエア類が返って来たので見直してみた。 まずは衝撃で割れて、俺の頭を守ってくれたヘルメット。おかげ様で左耳の上辺りの擦過傷で済んだ。ありがとう。 頭の左側のラインが割れている 頭左側の部分の裏側。壊れているのが写…

ケガと病気の履歴書 2022年版

2009年と2018年に書いた、既往歴記録記事の更新。60歳になったら昨年まで思っていた「5年ごとに何かが起こる」では済まなくなった。 1)1962年 0歳 未熟児(1,680g) 東京厚生年金病院 2)1968年 6歳 横断歩道上で車と接触 池田市内 3)1973年…

2022年9月3日22時36分

その日は、大阪→東京キャノンボールに向けたトレーニングで中海北部周遊サイクリングコースを12時間走ろうとしていた。19時から2時間仮眠。22時30分江島ファミマの交差点をスタートした。夜間走行なので、反射材の付いた蛍光イエローのベスト、ヘル…

加賀潜戸(かか・くけど)観光遊覧船サイクリング

遊覧船からみる新潜戸 この洞窟の中に船は入って行く 前から気になっていた事をやりに松江市島根町加賀まで、自転車で。 洞窟の中を通る遊覧船に乗りたかった。海が穏やかでないと船は出ない。その前に桂島でスノーケリングも少しやりたかった。新型コロナで…

心房細動でカテーテルアブレーション治療 2022年5月

Kranke Boogie time again! 3月の健康診断で「心房細動」と診断され4月に初診。同じ病気の人はそれなりに多いそうで順番を待ち、5月27日にカテーテルアブレーション治療をやってもらった。 心房細動は不整脈の一種。放っておくと血液がよどんで血栓がで…

奥大山の RICCO CYCLE へ

(4/3) Amane.2723さんトコの特注アイシングクッキー RISOのK澤さんが、奥大山は江府町、江尾駅の隣でこの春、自転車店を開店する。江尾駅100周年のイベントに合わせてプレオープンするというので境港からTいち君と自走で行って来た。朝6時40分に境…

山本恭司 弾き語り弾きまくりギター三昧 in 米子

(3/25) あえて歌っている写真を選びました 約2年お休みしていたCafe & Bar BIS COTTOで、新型コロナウイルス対策万全に開催された。別の事もあって、よけいに感慨深かった。 山本さんは、BOWWOWのギタリストである、程度の知識しかなく、殆ど全く聴い…

キューバサンドイッチ自作日記

キューバサンドイッチ。クバーノとも言う。 アマゾンで2014年の映画「シェフ 三つ星フードトラック始めました」を、昨年末に見直したら俄然食べたくなって。 猛然と調べ始めた。 鳥取県でキューバサンドを出しているお店は2軒。島根県は無し。米子の店…

出雲のショコラトリー・ナナイロと、松江の洋菓子店巡り

秋の新作2種のチョコと、ショコラショー 走行距離 96.7km 走行時間 4時間59分 熱量 1,018kcal 速度 平均19.4km/h/最大39.9km/h(グロス平均12.1km/h) 心拍数 平均133bpm/最大179bpm ケイデンス 平均52rpm/最大119rp…

ブルースブラザーズのコーヒー Blues Brothers Coffee has arrived in Sakaiminato, Japan

マグカップ1杯分の粉のパック×12個と、焙煎された豆340g 境港に来て珈琲を楽しむ機会が増えた。キッカケは澤井珈琲さんのファクトリー店が近くにある事。ヨーロピアンクラシックってブレンドが、紙でドリップしてストレートでもミルクを入れても好きで、他…

米子水鳥公園 コハクチョウ観察会

(1/1) 元旦の朝。曇なので、「コハクチョウ観察会」に参加した。いっぺん見たかったので、チャンスと思って。朝7時前に水鳥公園に行き、説明を聞きながら飛び立ちを待った。群れの気持ちが一致しないと飛び立たないのだそうだ。待ちながら、かつてケニ…

伯州綿のシャツを作ってもらう。 受領編

(11/21) シャツが完成したので、受取りに。職人の仲里さんからみれば「納品」ですね。車で初めて工房(ご本人は作業場と呼んでますが)に行った。前の空き地的スペースも大家さんの土地だから駐車して良いのだそうで。そちらに置かせてもらいました。…

伯州綿のシャツを作ってもらう。 仮縫い編

(10/24) 綿畑と言えば。「ブルースの故郷」が自分の答え。29年前ミシシッピ州を旅行した時は、綿畑プランテーションの脇を何回も通った。季節は春。実りの時期ではなかったので、印象はあまり残っていない。とはいえ。 デルタブルース博物館訪問の…

初心者向けゆるっとサイクリング &ヴィーガンランチの会 2021

(10/24) 走行距離 40.9km 走行時間 2時間27分 熱量 743kcal 速度 平均16.7km/h/最大35.0km/h 心拍数 平均111bpm/最大182bpm ケイデンス 平均55rpm/最大126rpm 獲得標高 994m 推定平均パワー 38w 体重 57.0kg …

薪窯パンallume(アルメ)でピザ作り体験

(8/1) 今年さくらおろち湖ロードレースの帰り道に寄ってファンになった、木次の薪窯パンallumeでは、夏にピザ作り体験をやっている。申し込もうと思っていたが、ちょっとホームページチェックしない内に、ソールドアウトになっていた。人気あるなー。ボ…

星空撮影ライド

(8/7) GoPro HERO9で星空撮影しようと、美保関と弓ヶ浜に行ってみた。天の川は見えたが、写真の方は今ひとつ。やっぱ大山辺りに行かないとダメかな。カメラの使い方も工夫が必要だし。あの美しさを今年も見たいのだが・・・ 走行距離 35.8km 走行時…