クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

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薪窯パンallume(アルメ)でピザ作り体験

(8/1) 今年さくらおろち湖ロードレースの帰り道に寄ってファンになった、木次の薪窯パンallumeでは、夏にピザ作り体験をやっている。申し込もうと思っていたが、ちょっとホームページチェックしない内に、ソールドアウトになっていた。人気あるなー。ボ…

星空撮影ライド

(8/7) GoPro HERO9で星空撮影しようと、美保関と弓ヶ浜に行ってみた。天の川は見えたが、写真の方は今ひとつ。やっぱ大山辺りに行かないとダメかな。カメラの使い方も工夫が必要だし。あの美しさを今年も見たいのだが・・・ 走行距離 35.8km 走行時…

薪窯パン allume、注目します

(5/30) 雲南市木次町にあるパン屋さん。さくらおろち湖ロードレースの後に行った。 土、日、月に販売されているが、ホームページからの取り置き予約必須。 発酵種をおこし、手ごねで捏ねた生地を、薪を燃料に、自作した煉瓦窯で焼く、パンドカンパーニ…

鳥取選手権ロードレースコースと、おむすび屋ひとむすび

(5/4) 走行距離 8.0km 走行時間 24分51秒 熱量 111kcal 速度 平均19.4km/h/最大46.1km/h 心拍数 平均119bpm/最大137pm ケイデンス 平均57rpm/最大103rpm 獲得標高 125m 推定平均パワー 88w 体重 計測せず 体脂肪…

雪の洗礼

年末年始と1月7日、1月11日と境港は大雪だった。 2018年3月末に引っ越して来て3年目。その年も大雪で大変だったと聞いたので、大雪になっても会社に行けるように県道沿いのアパートにしたのだが、25センチの積雪で、最初は駐車場の道を作るのに…

鳥取県岩美町田後の海

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アスパルで星空舞

www.ja-tottoriseibu.or.jp 鹿肉の下に菊芋のマッシュが敷いてあった。 プチ・トロケさんで食事をした時、菊芋をアスパルで売っているという情報を得たので早速行ってみた。さすがに季節外れで実物は売っていなかったが、粉末を手に入れることができた。山陰…

チェリーロードと台場公園

www.relive.cc (4/4) ソロで花見ライド。チェリーロードは島根半島の野波から加賀の間の海沿いの県道。5キロに渡って700本の桜が咲く。台場公園は境港のお花見スポット。どちらも3年目にして初めて訪れる事ができた。COVID-19のせいで人は少なかっ…

20年1月2日のだいせんホワイトリゾート

今シーズンは雪が少ない。 1月2日積雪25センチ。 昼の12時からだいせんホワイトリゾートが待望のオープンと地元でニュースが配信された、まさにその日に。家族でスキーに行っていた。 センタは、初めコケた後の起き方を忘れたと言って。リフト乗る前に…

美保関・初詣と中海北部周遊サイクリングコースT.T

(1/4 美保関・初詣) 走行距離 31.1km 走行時間 1時間31分 熱量 993kcal 心拍数 平均162bpm/最大192bpm 速度 平均20.3km/h/最高47.5km/h ケイデンス 平均53rpm/最高224rpm? 獲得標高 320m 美保関灯台に行ってから美…

北京堂鍼灸院松江さん、凄腕です。

手首骨折→プレートを入れる手術をした後、肩甲骨周りの痛みが酷くて苦労していた。仰向けになれないのだ。寝返り打てなくて眠り浅く疲労回復しない。歯医者や床屋で姿勢保てずツライ。 主治医によると、あまりそういう症例はないそうなんだが。いろいろ試し…

大山どり びっくり市

(10/27) 『銘柄鶏「大山どり」を飼育・加工・販売する株式会社大山どり』のびっくり市、 に行ったんだ。月に1回位開催されている。「大山どり」は地元でも食べるけど、東京の方がブランド鶏として有名なんじゃないかな。東急沿線に系列の焼き鳥屋さん…

第36回境港水産まつり、ひるざけフェスタ 2019、にちなん日和 2019

(10/13)境港水産まつり 紅ガニの振る舞いや、水産会社さんの格安の即売等。歴史ある秋の境港のイベント。 少し遅れて行った。駐車場は、県外ナンバーの車が多かった。すれ違う人たちは、もういっぱい買いこんでいる。会場に着くと。無料のカニはスゴ…

Garage Bar conquista with Barber YOMO で「 あすわマヤ鑑定®」&「ビューティーイベント」&「1 day Cafe 」

(9/29) 朝マックの後、境港市の Garage Bar conquista with Barber YOMOで開催された3つのイベントに参加した。 最初は、あすわマヤ鑑定®個人セッション。神戸から来てくれたKU-KOさんに自分の役割や人生の波についてみてもらった。特にこの1~2年…

Bacon, Bread, Sushi Ride in Mt. Daisen

youtu.be 走行距離 85.6km 走行時間 4時間29分(7:10~15:00) 熱量 1,512kcal 心拍数 平均133bpm/最大175bpm 速度 平均19.3km/h/最高60.1km/h ケイデンス 平均48rpm/最高237?rpm 獲得標高 1,029m

桂島 サイクリング&シュノーケリング

走行距離 60.2km 走行時間 3時間00分 熱量 899kcal 心拍数 平均143bpm/最大181bpm 速度 平均20.0km/h/最高56.9km/h ケイデンス 平均60rpm/最高217?rpm 獲得標高 773m とても暑い日だった。 フミつながりのツイッター仲…

中野港漁村市、まぐろ感謝祭、どらドラ祭

地元の産業振興に向けたおまつり3つ。俺、先日の10年に1度の松江ホーランエンヤの日は大山登っていたし、大阪に居てもえべっさんには行ったが天神祭や祇園祭には行った事がない。でも、こういうお祭りには行ってしまう。 (6/8) 境港、中野港の漁村…

大山の一木一石運動

ホームページをまとめると 『大山山頂は増加する登山者に踏み荒らされ、昭和50年代から急激に緑が減少、山肌の保水力が失われ、雨水による浸食溝がいたる所にできてしまった。緑を取り戻そうと、昭和60年地元の自然保護団体、山岳関係者、行政が保護運動に乗…

境水道から大山山頂 BIKE&HIKE

境水道から、24号線で博労座の大山ナショナルパークセンターまで自転車。 コインロッカーに荷物を入れ、夏山登山道で山頂まで登山。 Sea to Summitである。それもモンベルさん主催の皆生-大山SEA TO SUMMITの日に。しかし週末に天気が良く、しかも走れる…

ウォーキングサファリ at 富士サファリパーク

(5/11) 今回はとても天気が良かった。 富士サファリパークへ。定番はバスのサファリ。これはやっぱり良いよね。 バスの屋根にのったライオンに餌やり その後で、ウォーキングサファリを。 新緑の中をハイキング こちらでもライオンに餌を与える事がで…

牡蠣とプレミアムモルツの会 @ Garage Bar conquista with Barber YOMO feat. NEOベジタリアン

(2/10) Garage Bar conquista with Barber YOMO feat. NEOベジタリアンの、牡蠣の会に参加してきた。チームコンクイスタのぽんさくさんがガレージを改造して作った本格的なバーで、営業許可もとっているけれど、いつも営業しているわけではない。 集ま…

第35回 柏駅伝中学男子  2019

(1/26) 第35回柏駅伝大会中学男子 センタが初めてAチームに選ばれ、出場した。 5人の選手のうち、1区~3区の先輩3人が3キロの目標タイムが10分台、4~5区の1年生2人は11分台。先輩が作った順位を後輩が守る、わかりやすい作戦だった。 見…

謹賀新年 2019 手術後7日

加古川で新年を迎えました。 日の出は7時8分。 スマホで日の出を撮るセンタ。13歳。その後ろ姿に父親は成長を感じたり。 手首骨折手術後1週間経過。 昨日痛み止め飲むのを昼1回飛ばしてみた。我慢できた。滑った時に打った、内出血してる肘の痛みの方…

寺田池ラン

年末年始恒例、寺田池周回ランニング。 今年の自分は、少しだけジョグ。 今日のセンタの記録は、 1周 1.6キロ 7分11秒 1キロ4分26秒

キジムナー駅 手術後5日

JR境線のキジムナー駅の近くに住んでいる。 沖縄に住んでいる妖怪というか精霊なのだ。 今朝、出立する前に洗濯や掃除や朝食の準備をした。軽い物を左手で無意識に持っていた。ペットボトルを机に置いてキャップを開ける時、押さえる事ができた。昨日までは…

「5年ごとに何かが起こる」 検証

2009年に自分の入院歴を数えてみたが。 今回は入院に至らなくても、何かやらかした事を思い出して並べてみる。 1)1962年 0歳 未熟児(1,680g) 東京厚生年金病院 2)1968年 6歳 横断歩道上で車と接触 池田市内 3)1973年11歳 白血球増 札幌市琴似…

松葉ガニの季節

母85歳が福岡から境港に来た。 目的は松葉ガニ。美佐さんで。なんて親孝行な息子なんだ(笑) お昼は、ふくもとさんでステーキも。 大山は雪景色になりました。

冬支度

先週末は、冬に向けての準備もしていた。 小4~中1まで札幌に住んでいた以来の、雪が降るのが普通な場所に住むので、まあ、気合が入っている訳で。 殆ど全く経験の無い雪道の運転に向け、タイヤをスタッドレスに(冬タイヤに)交換してもらい。 エアコンは…

鳥取だらずプロレス 米子センター大会

前日に知って。見に行ってしまった。 彼らはやっぱ、いいぞ! この一か月、新日行って。カブキさんのイベントで女子とノアと西口見て。 きょうは、だらず。今年はプロレスの秋だ。 こうなると、松江だんだんプロレスにも行ってみたい。

新日本プロレス 松江くにびきメッセ

(10/22) むっちゃ久しぶりに新日本に行ったんだ。 境港のプロレス好きの人たちと。 プロレスは、一人で行くより分かち合える方が面白いよね。 俺のお目当ては二人。 まず、獣神サンダーライガー。 彼が若い頃、新日に会社の先輩とよく行ってて、試合…