Ａ立さんのお兄さん、U木さん夫妻が応援に来てくれました。6月19日が命日です。 （５／１９） 第１ＣＰの鏡ヶ成までも行けず、御机で足が攣って、ミオナールでも、芍薬甘草湯でも、からしでも復活せず。natさんの車で鏡ヶ成まで送ってもらい、ゼッケンを返却…

（５／１２） 鳥取県境港市を朝８時３０分出発。岡山県倉敷市まで車で１７５km、２時間３０分。児島市民センターで開催された「児島 ＢＬＵＥＳ ＤＡＹ」を聴きに、水木ロードブルースファクトリーで遠征した。 海外の子供達に車椅子を送るチャリティーコン…

（５／１８） 明日のツールド大山に備えて、錯覚が欲しかったので再び急坂に。２０％、１８％こなしたのだから、明日の１２％なんて楽勝さっ！ ってヤツ。明日があるので急勾配の区間以外は心拍１２０～１３０bpmで走って疲労を残さぬよう配慮した。 道の駅…

（５／３、４） ５／１９に開催されるツールド大山に向けた練習を、２日続けてやった。快晴、気温良く、風弱く、大山の美しさ、素晴らしさを堪能できるコースで、サイクリングはとても楽しかった。車で下見しておいたのが良かった。ミスコースしてもスグ引き…

（４／２９） www.suntory.co.jp とても良い見学ツアーでした！ スタッフの皆様、ありがとうございました。 見学前に少しだけリカバリーライドした。 走行距離 ５．０km 走行時間 １７分５５秒 経過時間 １７分５５秒 熱量 １２７kcal 速度 平均１６．９km/h…