クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

サントリー天然水 奥大山ブナの森工場 見学

(4/29)

www.suntory.co.jp

 

とても良い見学ツアーでした! スタッフの皆様、ありがとうございました。

見学前に少しだけリカバリーライドした。

走行距離   5.0km

走行時間   17分55秒

経過時間   17分55秒 

熱量       127kcal

速度    平均16.9km/h/最大57.4km/h

心拍数   平均124bpm/最大138bpm

ケイデンス 平均55rpm/最大172rpm

パワー   平均100w/最大172w

獲得標高  133m

気温    23℃

体重    計測せず kg

体脂肪率  計測せず %

トレーニング効果 テンポ 有酸素2.5 無酸素0.0 運動負荷48

その後、車でツールド大山コースを下見。特に走った事のない船上山辺りの県道を確認した。5/3はコースを走ってみる。