皆様ご存知、朝練コース沿いにある、そのべ農園。 ４月になってジャム用イチゴが多く出るようになった。 熟しているのでより甘く、ジャム作る前にだいぶ生食してしまった。対イチゴ４０％の砂糖は甘過ぎで、途中でレモン汁を加えた。次回はもっと砂糖を減ら…

センタは大人になったら何をする人になりたいの？ という質問の、答えが、「象に乗る人」。 そこで、タイに行って来た！なーんて気分になる、市原市の「象の国」へ、初めて行った。 タイから来た象使いの人と象達が見事なショーを見せてくれた後、象に乗って…

paris-roubaixの石畳をアップで 只今VSHARETVでP-Rのレースを実況中です。 広告のポップアップが出ますが消すべし。 http://www.vshare.tv/live/246323/Racing2/1

松戸駅のすぐ近く、かつ江戸川サイクリングロードのすぐ近くに開店した自転車屋さん、シクル・マーモット。自分の長期目標であるアルプ・デュエズにゴールする長距離市民レース、ラ・マーモットが店名の由来。と、聞けば行かずにはおれません。 店長は過去３…

今日は風はなく、良い天気。 しかし自分のやる気がどうも・・・ 寝過ごすし・・・疲れてます。 走行距離 ４２．２キロ 心拍数 平均１３７bpm／最大１７４bpm 速度 平均２３．０キロ／最大３８．０キロ ケイデンス 平均９３／最大１２１ 走行時間 １時間５９…

「サクリファイス」の続編。近藤史恵 著。 前作でスペインのプロコンチームに入った主人公、白石誓がチームを変わりツール・ド・フランスに出場する。 良かったよ。お薦めします。イノーファンなので、ブルターニュのチームが出てくるのが嬉しい。 俺は前作…

ポラールハートレートモニター OwnIndx；50 HR max-p；181 体重；55.6kg 体脂肪率；19.7%