クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ジョグ30分

(12/9) 骨折リハビリで筋力をつける為に。骨に衝撃を与えて強くするために。 時々、思い出したように走っている。 自転車より準備に時間がかからないし、軽く身体を動かすのは、気持ち良い。 ゆっくりでも、まだ30分走り続ける事ができず、途中で歩…

足首骨折手術後67週間め抜釘3ヶ月後と、手首骨折抜釘3年後の骨

(12/7) リハビリでお世話になった病院で、最後のレントゲン撮影と診察。 ◯足首骨折手術抜釘3ヶ月後 抜釘直後 ボルトの穴の中は少し白くなり、外側が盛り上がって骨が出来てきているのが見える。 ◯手首骨折手術抜釘3年後 抜釘直後 3年経つと、だいぶ…