7月自転車走行距離 748.4キロ（2016年累計） 自転車走行距離 2,115.1キロ

上野のオードビーさんで、ようやく作った。 ２００７年に作った度付きサングラスには、老眼は敢えて入れなかった。 ３年位前から、買おう買おうと思っていた。 サイコンをポラールからガーミンに変えたら、よけい読めなくなった。 そんなわけで、再びオード…

子供の頃から足が攣りやすい。 挑戦的ライドには必ず、足が攣った場面の思い出が付いてくる。今回の東京〜大阪は足がツリかけた時に休憩を取る事で回避したが、８日後の晩、寝ている時に盛大にツッて、久しぶりにＣ美にケアしてもらった。 原因は寝不足が続…

７／１５（金） 早めに帰ってきて２０〜２３時３０分まで寝る。 （アプローチ） ７／１６（土） 午前０時５７分、ウチをスタートし日本橋まで自走、午前２時２５分頃着。インナーでウオーミングアップな感じで６号線を走った。 走行距離 ２７．１km 走行時間…

このブログ自体が極めて私的なモノですが。 あえてタイトルに付けてみた。初めて東京〜大阪間を自転車で走る事を意識したのは、確か１９９７年か９８年。 当時所属していたスポルトピーノでメンバーがリレーして走る企画があったのだ。このプライベートイベ…

（７／１６〜７／１７） 走行距離 ５５５．９km 合計時間 ３９時間５５分 消費熱量 ６，６４７kcal 獲得標高 ２，９９４m ７／１５夜 SUNNY SPOTの風予測図 ７／１６ 日本橋 ３：００ 芦ノ湖 ９：５０ 金谷峠 １７：５５ 浜名湖 ２１：２５ ７／１７ 鈴鹿峠 …

その人は１９６９年に大阪→東京、１９７０年に東京→大阪を成功させている。 その人は川越市の自転車店、レーシングスポーツフジタの店主、藤田照夫さん。 藤田さんのお話を、「東京〜大阪・２４時間」の第一人者、ばるさんが聴いて記事にまとめてくれました…

SPDペダルをMTB用のPD-M540に交換した。ツーリング用のPD-T780は踏んだ感じは良いが、リフレクターの反射が実際には後方から見えなくて、目的だった視認性アップに効果無かった、てのと、デカイので輪行時に外さないと歩きづらかったから。 既に先日の名古屋…

走行距離 ４１．７km 走行時間 １時間２８分(6:20-8:40 TOTAL 2h20m） 熱量 ５３８kcal 心拍数 平均１４１bpm／最大１６５ 速度 平均２６．８km/h／最大３８．２ ケイデンス 平均７５rpm／最大１４９ 獲得標高 ７６m 平均気温 ２５℃ 練習帰りに参院選の投票…

会社の先輩が所属する、名古屋のクラブの練習に参加。 先輩が自転車を始めて、「一緒に走りましょう」 なんて言って、早４年。ようやく実現できた。 いいコース！ 地元に例えると成田と筑波山の低いトコを合わせたような感じ、か。 オーナーのＷさん、 一緒…

6月自転車走行距離 218.6キロ（2016年累計） 自転車走行距離 1,366.7キロ