クランクブギ CRANKBOOGIE

1.アルプスで出会った21歳のフランス人レーサー

私は今年6月、ラルプデュエズにゴールするグランフォンド、ラ・マーモット（距離177km・獲得標高5,000m+）に参加した時、アクセル・アルディ=レネ（Axel Hardy-Lainé）選手と知り合いました。フランスの西北ノルマンディー地方在住ながら、2026年は東南ローヌ・アルプ地方のUCIコンチネンタルチーム、ブール・カン・ブレス（Bourg-en-Bresse Ain Cyclisme）に所属し、エリートのロードレースを走っています。MTBから始め、U19のXCO（クロスカントリー・オリンピック）フレンチカップHC・Class1で優勝した経歴の持ち主。マーモット・グランフォンドでは4位に入賞していました。

先日その彼からパーソナルコーチングの会社AHL Coaching Groupを設立したと連絡が来たのです。より多くの人に知って頂きたい！とレポートする次第です。

2. AHLパーソナルコーチングとは？

アクセルは、現役エリート選手であると同時にフランスのSTAPS、身体・スポーツ活動科学の学位を取得しています。カリキュラムの70％が解剖学、生理学、トレーニング学、心理学、データ分析などの理論、30％が多様な種目のスポーツ実技で構成されるこの学位は、国が保証したプロの指導資格といえます。

AHLパーソナルコーチングが提供するオンラインコーチングは、定型のトレーニング計画ではありません。一人ひとりの目標、ライフスタイル、スケジュール、状況に合わせたオーダーメイドの双方向コーチングです。本格的に欧州での活躍を目指す人、実業団チームの人から、趣味で自転車を楽しむ人まで、幅広く対応しています。

日本語にも対応しガーミンやストラバ他と連携する無料プラットフォーム「intervals.icu」を使用しており、クライアントのアスリートが自身のスケジュール、目標を入力し、その情報に基づいて、週ごとの計画を作成します。

クライアントが余計なストレスを感じることなく、プロセスを楽しみながら成長できるよう、デイリーで調整を行います。

コーチングパッケージの費用は、日本向けの特別価格を設定し月額180ユーロ。別にセッションや特定の目標に合わせた「栄養の最適化（食事指導）」も提供しており、このオプションサービスは月額100ユーロで、利用するかどうかはクライアントが選択します。二つ合わせれば月額280ユーロですが、アクセル自身がXCOレースに向けて受けていたコーチングは月額400ユーロだったそうなので、リーズナブルな価格設定と言えるでしょう。

何年かの長期コーチングを基本としていますが、特定目標に向けた準備や健康維持などのプロジェクトベース（単発・期間限定）のサービスも可能です。

さらに本気で向上を目指す日本人アスリートが10名程度集まればグループを作り、年間を通したプレミアムサポートで欧州のエリートレベルに導きたいそうです。日々のトレーニングのモニタリングを行い、データを分析した上で、クライアントのスケジュールやプロフィールに合わせて正確にワークアウトを組んで行きます。またトレーニングやレースでのパフォーマンスを高めるため「栄養のピリオダイゼーション（時期別食事管理）」が提供されます。

3.そのメリット

私が考えるAHLパーソナルコーチングのメリットは以下の5点です。

① フランスのエリート選手が行っている最新のトレーニング方法と理論を実践できる。

② 本気で欧州のプロを目指す人から趣味で楽しむ人まで、幅広いニーズに対応できる。

③ 日本語対応でありながらコーチとの対話を通じて語学勉強ができる。

④ 2005年生まれの21歳で日本の若者達と年齢が近く、様々な相談をしやすい。

⑤ 欧州に本格的に乗り込む前段階と位置付ければ、滞在費が節約できる。

トレーニングメニューは、ガーミンでもAIでも無料で手に入り、アプリがある時代です。でも、だからこそ、生身の人間の声が有効で必要なのだと考えています。フランスでは現役選手がコーチを兼業するというのはあまり珍しくないそうですが、日本にいながらフランスの選手に直接コーチしてもらえるというのは、時代が変わった恩恵でしょう。オンラインでいつでもどこでもデータにアクセスして解析できますし、翻訳ソフトはかなり進化しましたから。7-8時間ある時差もメリットかもしれません。

4.問い合わせ先

アクセルのパーソナルコーチングに興味を持った方は、まず下記の連絡先で彼と直接コンタクトをとってみて下さい。私と彼は英語でやり取りしていますが、日本語でもAIが翻訳してくれます。欧州で主流のWhatsAppというアプリをスマホに入れればLINEのように会話ができます。

メール： ahardylaine@gmail.com

WhatsApp/Direct Call：　+33 6 42 46 13 51

公式インスタグラム：　@ahl_coaching_group

ブール・カン・ブレスチームのアクセル紹介ページ：https://bac01.com/team/axel-hardy-laine/

5. アクセルからのメッセージ

日本の皆さん、こんにちは！

私はパフォーマンスの向上はもちろん、健康目的に重点を置く場合でも、目標達成に向けた包括的なサポートを提供しています。

スポーツ科学のバックグラウンド、生理学やトレーニングへの情熱、欧州でのハイレベルなアスリートとしての経験と知識を共有したい熱意を持って。

伸び代はどんな人でも常にありますから！

日本のサイクリストの皆さんが、健康を維持し、着実にレベルアップして、もっと自転車を楽しめるよう、また将来的にプロになる手助けができると確信しています。それは私にとって非常に光栄なことです。