クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

末梢神経炎(末梢神経障害)

痛み止めを飲むのをやめたら、右手親指、人差し指、中指辺りが時々軽く痺れるのが気になってきた。診察してもらったら、末梢神経炎(末梢神経障害)。

検索したら『糖尿病、癌など全身の病気を患っている人、薬の副作用やケガ、手足の神経を押さえつけたり伸ばしたりが原因で起こる事がある』そうで、どちらも可能性があるわ。プランクの姿勢をとる時、肘を下にすると、ひき逃げ事件で縫った切り傷の下の神経を圧迫するのか、必ず痺れるし。ただ親指や人差し指の神経は手のひら側(内側)なので逆なんだよなあ(素人考え)

治療は対症療法が主で、なかなか根治しにくいようだ。ビタミン不足で起こる事もあるのでビタノイリンカプセルを毎食後服用始めたが、すぐには効果無し。そうだよなあ。

専門家は整形外科ではなく脳神経内科らしいし。

ややこしや、ややこしや

 

足首骨折手術後16週間め 謹賀新年

明けましておめでとうございます。

12/26にレントゲン撮影して、骨が確り付いて来た事を確認してもらった。足首、膝、股関節、動きがまだちぐはぐなので、転ぶかもしれないから、走らないようにとは言われた。

入院歴15回の自分だが、年越しは初めて。養和病院では、大晦日には蕎麦が、元旦にはおせちが出ました。有難いです。リハビリも通常通り。おかげ様でこの1週間、更に回復してきた。足首の可動域を広げること、筋力をつけることは、まだ不足しているが。きっと、もう少し、もう少し・・・

 

足首骨折手術後15週間め 超音波治療

リハビリのテーマの足首可動域拡大と筋力増強は継続。今週よくやってるのが超音波治療。骨の復活を促進するものではなく「ほぐし」を狙ったタイプの。10分あてるとかなり足首がやわらかくなって、よく動く。患者よりも施術した理学療法士さんの方が驚く位の効果。

筋トレはいろいろメニューを教えてもらった。自主練でやっているがメニューが増えたので、1時間位かかるようになった。

足首は翌朝になれば強ばるのだが、その度合いも少なくなってきたし、足首曲げた時のシワが増えてきた。

エルゴメーターは今週4時間41分、2,239kcal、119.6km。

 

毎日の継続ができるのも、入院していればこそ、だよね。