前週３３分台が出たので、気温が低くても行ったが、３９分台に終わった。 朝は寒いが登ったら暑くなるだろうと踏んで、ロングタイツ＋アンダーシャツは前回と同じ冬用半袖にした・・・これが甘かった・・・下りの寒かった事！ 指は冬用グローブだが凍えそう…

www.relive.cc （２／２１） 久し振りにパン屋さん巡りライドをやった。日曜なので開いている店は少ないが。最大の目的はずいぶん前にチームメイトに教えてもらっていた松江のイギーズショップ。相当な人気店で午前で売り切れてしまうのです。バゲット、カレ…

（１／３１）北浦まで 走行距離 ３１．４km 走行時間 １時間２８分 熱量 ５６４kcal 心拍数 平均１５６bpm／最大１９３bpm 速度 平均２１．３km/h／最高４９．３km/h ケイデンス 平均５５rpm／最高１１２rpm 獲得標高 ２４１m 推定平均パワー ７９w 体重 ５…

２０２１年、自転車でやりたいことは、 ①しまなみ海道、やまなみ街道、うみなみロード、約４３０kmを一気に走る ②悪魔の左手 ２０７．５km、獲得標高４，９３８m、認定時間１３時間３０分 ③ザ・ピークス ラウンド９ 鳥取大山 １７６km、獲得標高５，０１８m…

年末年始と１月７日、１月１１日と境港は大雪だった。 ２０１８年３月末に引っ越して来て３年目。その年も大雪で大変だったと聞いたので、大雪になっても会社に行けるように県道沿いのアパートにしたのだが、２５センチの積雪で、最初は駐車場の道を作るのに…