７月に５回目の診察を受けたが、記事は書かなかった。その時、既に骨はしっかりくっ付いていた。１年目になる１２月に抜釘手術をしたいから日程調整の為にと、今回の診察を予約した。しかし仕事で課題が山積しているため、来年の４月頃にやる事にした。 ２０…

（１１／１６） 走行距離 １９．６km 走行時間 ５１分 熱量 ３３１kcal 心拍数 平均１５６bpm／最大１８３bpm 速度 平均２３．０km/h／最高４２．５km/h ケイデンス 平均６３rpm／最高１４０rpm 獲得標高 １２４m 体重 ５７．７kg 体脂肪率 １５．１% 境水道…

走行距離 ３２．５km 走行時間 １時間１７分 熱量 ４５１kcal 心拍数 平均１５５bpm／最大１７２bpm 速度 平均２５．３km/h／最高４５．１km/h ケイデンス 平均６４rpm／最高１３５rpm 獲得標高 １４９m 体重 ５６．７kg 体脂肪率 １３．５% ７：０５ スター…