クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2022-02-12から1日間の記事一覧

出雲のショコラトリー・ナナイロと、松江の洋菓子店巡り

秋の新作2種のチョコと、ショコラショー 走行距離 96.7km 走行時間 4時間59分 熱量 1,018kcal 速度 平均19.4km/h/最大39.9km/h(グロス平均12.1km/h) 心拍数 平均133bpm/最大179bpm ケイデンス 平均52rpm/最大119rp…