三日月練（途中まで）

走行距離　 ７１．４キロ
走行時間　　３時間２５分
心拍数　　　平均１３１／最大１５８bpm
速度　　　　平均２１．０／最大３８．３キロ
ケイデンス　平均８７／最大１２８rpm　
熱量　　　　１６６２kcal

龍ヶ崎市にある、丁寧な仕事で美味しいパン屋さん、クレッセントさんに行こうとしたが、布佐の辺りで道を間違えた。
なんとか龍ヶ崎市には入れたものの時間切れ。
途中で帰ってきた。
また今度！　

　　　　　　　　　　今月１３５．７キロ