クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2015-09-20から1日間の記事一覧

暗峠 2015

(9月19日) 新大阪〜暗峠〜生駒市〜大東市〜新大阪 走行距離 57.5km 獲得標高 668m 最大勾配 31% 走行時間 3h36m(10:25-15:40) 心拍数 平均128bpm/最大175 速度 平均16.8km/最大49.7km 回転数 平均73rpm/最大125rpm …