クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2013-06-20から1日間の記事一覧

筋トレ90

腹筋80回フロントブリッジ45秒×4腕立てふせ 50回PB 1セット 90日目 睡眠7時間