行ってきました、３回目！ やっぱ面白いで。前回訪問したのは８月。なので今回行ってみると、いろいろな施設が増えていた。 ちびっ子プレイパークも。（別料金です） センタは大喜び。いや、俺もネ。 また 行きます。 どうぞヨロシク。

ツールド縁日で、セグウエイとおもしろ自転車。 ピッツェリア・アミーチさんで、美味しいピッツァ。

柏市青年会議所がやってくれている幼稚園児〜小学生の相撲大会。 微妙な勝負だと青年会議所の方３人が土俵の中央に出てきてで行司と審議。勝敗を決めたり、取り直しにしたりってのが光景としては面白かった。 もちろん、主役は子供たち。 頑張ってる姿、負け…

５１ ５８ で １０９普段の自分より、良かったもんだから。 ゴルフですけど、何か？

ツリークライミングジャパンの皆様に感謝。 木と遊び、木と森の大切さを知る。 なんて事も確かに思ったが、何より ムッチャ面白かった。

走行距離 ５６．５キロ 熱量 １０８８kcal 走行時間 ２時間１８分 心拍数 平均１３５ 速度 平均２４．５キロ ケイデンス 平均８４rpm 上昇 １２０m 体重 ５６．７kg 体脂肪率 １６．６% 朝の練習は、ポンプ場で付き位置に、パヴェ区間のＳ字で切れて。 逆走…

柏で買い物。てことで、お昼に。 久しぶりに行きました。 皮が香ばしくて好きだ。

横浜より友来る。朝練コースを利用してフォームやペダリングの話など。 柔道家であり、空手家であり、ランナーである。元来体力あるので、だらだら坂で抜かれたら、なかなか追いつけなかった。 ＢＭレーシングさんの集団に連結させてもらってようやく捕捉で…

（１０月２８日） 手賀沼フィッシングセンターからスッポンを仕入れてきて、自宅で鍋を。 コラーゲンたっぷり。 生血はその場で戴きました。 あっという間に捌いてくれます。 高級食材をリーズナブルなお値段で楽しめます。 以前はフィッシングセンターの食…

今さら？！ と、ご存知の方には言われそう。 自分がこの曲を知ったのはORICA-GreenEDGEチームがヴエルタ期間中にアップした動画を見たからなので。 すごく流行ってるンだね。（流行ってた、なのか？） Youtube見たら大学野球チームや、軍隊までがやってるし…

白井市の市民プールはウチから車で３５分。 ＮＴ練コースのすぐ近くだった。 いいね！ 流れるプールにスライダー。 プールサイドに売店もある。 午後は、しょうなんゆめファームを再訪。スカイアドベンチャーのファミリーコース、プラス、８メートルの高さの…

（７月２８日） 朝から下妻の砂沼サンビーチへ。 スライダーとか波のとか、流れるとか、プールが１０個もある。 いいね、ここ。コストパフォーマンス、ムチャ高。 その分、体力消耗は激しい（苦笑）。 ビーチサンダル必携。俺は持って行かなかったので、裸足…

朝練コース沿いにある「柏しょうなん夢ファーム」 看板がずっと気になってた。 フィールドアスレチックに行ってきた。 ハーネスをつけて、木から木へ高い所を移動する。 最初に丁寧な説明と試走？があるので安心。 www.youtube.comバーベキューの場所もある…

フライパンで作るピザ＠光ケ丘近隣センター 調理室 生地を手ごねで作ったら、サラダ油塗ったビニール袋に入れて４０℃位のお湯の中で発酵させて。 弱火で片面づつ焼いてから、ソースぬってトッピングして、蓋してチーズ溶かして、でっきあっがり〜。 企画して…

６日に関東で発生した竜巻。 被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 一日も早い復旧をお祈りしています。 甚大な被害を受けた、筑波山麓 北条の街。 すぐ救済に動き出した、つくば市の方々に敬服している。 「ツールドつくば」を主催している青年会…

今週末も雨模様だ。 自転車は雨でもやるスポーツだが、 ケガしたくないので、リスクヘッジしている。 てなわけで。 天気予報より、 週間天気予報を多く見ている。 そして 年間天気予報は、このサイトを使っている。2012年お天気予測 ダイキン工業 先日の講習…

ツール・ド・つくばのスタート地点。 奈良・平安時代の筑波郡の役所跡と、その復元。 今回、初めて中に入ってみた。 ゆったりとした、イイ感じの場所だった。 日曜の晩は、久し振りに大和田さんの鰻を。 美味しいもの食べると、元気がでるね！

お返し用を、試しにセンタと作ってみた。 フェーブ型ミルクチョコを４等分 バターケーキの生地にオレンジピールと一緒に混ぜ込む オーブンで焼いている間に洗い物 出来上がり。 もう少し砂糖とオレンジピールを増やして、しっとりさせよう。

朝、センタと増尾城址公園へ 定番クワガタも捕ったが、今日の目的地は、公園の池と用水路。 ザリガニ、オタマジャクシ、メダカ、小さなエビ・・・・ まあ、捕れること、とれること。 柏は、自然がいっぱいだ。 水槽に入れて観察した後は、元に帰した。 午後…

マカ、ＣoＱ１０、冬虫夏草、ローヤルゼリー、高麗人参、キャッツクロウ、ガラナ、カフェイン、ビタミンＢ１・・・等々が入った健康食品。 今年は、３月からかなり忙しい状態が続いている。 だいぶ落ち着いては来たのだが。 正直まだ、アップアップ。 そんな…

自宅〜増尾城址公園 往復７．０キロ センタと公道をサイクリング。 １６インチのブリヂストン スマートキッズを使用。 車通りの少ない道と、歩道を選んだ。 あと、１ヶ月で６歳になる。 自主的に交差点の前で止まって、安全確認が概ねできる。 公園では、 ト…

Kiswahili Cha Safari Ｃ．Ｐ．Ｃ.出版 アフリカ東部のケニアやタンザニアで話されている言葉。 買ったのはケニアに行く前だから、８８年か８９年。 旅行会社、道祖神経由だったと思う。カセットテープ付きだ。 こんにちは Ｊａｍｂｏ！ どうもありがとう Ａ…

今年もブルーベリー狩りに行ってきました。 家族３人で、印西の農園に。午前１０時は、曇りでも、すでに暑かった！ カブトムシも、という方は朝早くが良いそうです。 約３０分で１．２キロ収穫。生食用、冷凍用、 そしてジャムに。 氷砂糖を対ブルーベリー３…

友人が会社の仲間と、パリから上海まで、走りに出掛けた。 １５，０００キロ。 独自の計画である。 サポート体制含め、しっかり作り上げている。 彼らは２００５年、ＵＳＡ 横断に成功した。 その時もスゲーッ！！ と思ったが。 それで終わりじゃなかった。 …

「○○ 力」というタイトルが嫌いだ。 初めて使ったのを見た時は、もうそれがどんな本のタイトルか忘れてしまったが、良いと思った。 が、その後何にでもつけられるようになって、安易だ、と考えるようになった。 世の中今でもその傾向は続いている。 エエ加減…

（２０１１年５月２１日） 家族で筑波山に登った。 つつじヶ丘まで車で行って。 つつじヶ丘〜女体山山頂〜男体山山頂〜ケーブルカーで神社〜バスでつつじヶ丘 岩場が多く、結構タフなコースでした。 ハイカーと共に、トレイルランナーが多く走っていた。 女…

フィールドアスレチックがリニューアルされた。 だから、混んでた！ けれど、楽しい一日。