軽いギヤで、心拍は上げる走行時間 ３０′ 走行距離 ９．６キロ ケイデンス 平均１０５最大１７０rpm 心拍数 平均１２８最大１６８bpm

ツールド縁日で、セグウエイとおもしろ自転車。 ピッツェリア・アミーチさんで、美味しいピッツァ。