朝練コース沿いにある「柏しょうなん夢ファーム」 看板がずっと気になってた。 フィールドアスレチックに行ってきた。 ハーネスをつけて、木から木へ高い所を移動する。 最初に丁寧な説明と試走？があるので安心。 www.youtube.comバーベキューの場所もある…

腹筋60回 65日目

(７月１５日）結果 Ｚクラス ６０位／６５名 タイム（手元） ２時間３７分０２秒（１１周） 距離 ６５．０キロ １０周（トップは１５周） ケイデンス 平均８０／最大１３９ 速度 平均２４．８キロ／最大５２．１キロ 心拍数 平均１５１／最大１７５ 熱量 １…