（９／２３） www.relive.cc www.relive.cc www.relive.cc 雲海がきれいでした。

せっかく鳥取県に住んだんだから、一度はやってみたいと時期を狙っている。１０月初めの連休にやるつもりなんだが、今日の長期天気予報では良くないし、家の用事もあるし、来年５月に先送りするかもしれない。 ルートラボでは、総距離４５１．５km、獲得標高…

nowthisnews.com ＦＢで音楽仲間が紹介していた、コーラにピーナッツを入れてワンハンドで楽しむって、やり方。米国南部じゃ１９２０年代からやってるそうだ。 この南部ってトコが、ある音楽好きにはくすぐる点なんだな。 試してみたら、わりとイケルし（所…

距離合計 ４４．４km www.relive.cc 久しぶりに枕木山を登る。７月１日以来だ。 定刻より１２分早くスタート。 ７キロの距離や、１０％の勾配がずいぶんハードに感じた。 途中でパンタニさんに抜かれました。実はもうゴール近かったのでもしかしたら逃げ切れ…

www.relive.cc 前回寄り道しすぎて食べ損ねた、風月庵の割子蕎麦とラーメンを食べに出雲市まで。 帰りは一畑寺に寄ってみた。 水木しげるを妖怪世界に導いた、のんのんばあは此方の信者さんだったそうだ。 「おんころころせんだりまとうぎそわか」 そして本…

（９／６） 起床4:35 びっくり！ 昨晩、目覚まし時計の時刻を合わせただけで、セットしてなかった模様。 10分程で準備できた自分にもビックリ。 遅刻しつつも走ったが、なんかチグハグだった。 www.relive.cc

（８／３１） ハーモニカとボーカルの、かもさん。 ギターとボーカルの、ささ坊。 ブルースたっぷり、とても楽しいライブだった。曲のアレンジは相当作り込んであったし、MCは結構考えてたんじゃないかな。何より普段は歌わない、かもさんの歌が心に響いた。…

youtu.be www.relive.cc 大神山神社奥宮 大山寺 参道から境港を臨む 郷の鮨 たむら レベル高い仕事をされてます 伯耆町 植田正治写真美術館 感じ入る写真が多かった

朝の集合場所にて。月とチームメイト www.relive.cc

8月自転車走行距離 457.5キロ （2018年累計）自転車走行距離 1,571.8キロ 月平均 196.4キロ

7月自転車走行距離 131.4キロ （2018年累計）自転車走行距離 1,114.3キロ 月平均 159.1キロ

（８／２３） www.relive.cc

（８／１９） 午前２時 境港発。 星空を眺めながら、宍道湖の北側を走って、午前５時に出雲大社着。まだ開いていない、参拝は６時からだ。それはリサーチ済み。 午前８時 温泉津（ゆのつ）温泉の薬師湯着。 うまく言葉にできないが絶妙な心地よさで、すっか…

（８／１６） 雨で朝練が中止になったので、すぐ帰れる辺りでそれなりの強度で走った。 www.relive.cc

（８／１５） 米子でカラスの歌を、しかもおがんちゃんのベースで聴ける幸せ。 アコースティックのベースギターは初めて見たし。 Bis Cottのマスターのおかげです。 アリガトウ。

（８／１５） 境港市の東の先端 写真家植田正治の店跡の展示 水木しげる記念館 江島大橋（ベタ踏み坂）右側に虹 渡の日御埼神社 米川 米川の由来を初めて知った。 www.relive.cc

（８／１４） www.youtube.com www.relive.cc

（８／１２） www.youtube.com

福岡の自転車仲間と２年越しの約束叶って初ライド。 レース前日なのに、一番暑い時間帯で付き合ってもらっちゃった。 www.youtube.com www.relive.cc

北浦はコンクイスタ朝練の折り返し地点だ。 春。初めてここに来た時は、海の美しさに驚いた。 夏。泳いでみたら、もっと驚くことがあった。 www.youtube.com

（７／２１） キング増本さん、名前は前から知っていたが、なかなか聴く機会はなかった。 初めて聴けてよかったです。いつか広島のライブに行けるといいな。 米子 BIS COTTO にて

photo : CYCLIST VIEW 大万木山 ゴールから www.relive.cc 距離 １３ｋｍ タイム １時間１分１３秒 Ｄクラス ４８位／５７人 優勝タイム３６分５６秒 総合 ２１４位／２３９人 下山時に頓原の商店街をパレード。街の人達が迎えてくれる。photo: CYCLIST VIEW

6月自転車走行距離 221.2キロ （2018年累計）自転車走行距離 982.9キロ 月平均 163.8キロ

前日遅かったので、朝それなりにゆっくり準備して走り始めたら。 リアディレーラーのワイヤーが突然緩んで、変速不可能になった。とりあえず親水公園まで行く。デラックスやトリガラ班の先輩達がいて、コツを教えてもらったりしながらワイヤーを締めた。 デ…

（７／１５） 超満員！ 砂沼でプールを満喫した後に、六本木で行われたNatsukoさんのＣＤリリースパーティーに行った。 演奏は素晴らしかった。はんちんぐ隊やサトコさん達ハーモニカ仲間と会えたのもよかった。「聴きに行くのもいいが、お前はもっと練習し…

６年前の記事にアップした写真と似た構図で撮ってみた 朝は曇だったが日中は良く晴れた。 朝６：３０に家を出て、８：３０～１３：００までプール。ウチ着は１５：００頃。 砂沼サンビーチは我が家の行動範囲の中でコスパ第一位のプールだ。ほぼ毎年来ている…

走行距離 ３３．０km 走行時間 １時間１３分（04:35-06:07 1h26m） 熱量 ３５１kcal 心拍数 平均１４９bpm／最大１６９bpm 速度 平均２７．０km/h／最大５７．２km/h（グロス平均23.1km/h） ケイデンス 平均７５rpm 獲得標高 ２４０m 気温・天気 平均２２℃（…

朝出掛けにアパートの鍵をどこに置いたか探して、遅刻。 それでも、朝マックをやってから、なびさん、パオさん、ふっきーさんの４人で 飯南ヒルクライムの試走に行った。 www.relive.cc 飯南の琴引フォレストパークまでは車で２時間くらい。 コースは結構エ…