(10/2)
気持ちを切り換えたくて、朝日を見に行った。身体はなかなか回復しない。もう少し、ゆっくり休もう。
走行距離 28.2km
走行時間 1時間34分
熱量 579kcal
速度 平均18.0km/h/最大km/h
心拍数 平均127bpm/最大191bpm
ケイデンス 平均62rpm/最大106rpm
獲得標高 210m
推定平均パワー 59w
体重 計測せず
体脂肪率 計測せず
経過時間 2時間33分
(STRAVAセグメント 美保関灯台HC)
4.2km 19分42秒 平均12.8km/h 推定パワー71w
上りだけ頑張ったら自己ベストを更新していた。
(STRAVAセグメント 美保関TT)
9.3km 24分55秒 平均22.4km/h 推定パワー96w