走行距離 ５７．５km
走行時間 ３時間２７分
熱量 ８４４kcal
速度 平均１６．７km/h／最大６６．６km/h
心拍数 平均１２５bpm／最大１４４bpm
ケイデンス 平均５６rpm／最大１２２rpm
獲得標高 １，５５４m
推定平均パワー １０４w
体重 ５６．９kg
体脂肪率 １３．０%
経過時間 ３時間５０分
（ＳＴ５）
下り 博労座→名和総合運動公園 １７．３km ３３分１７秒 平均時速３１．２km/h
上り 名和総合運動公園→博労座 １７．４km １時間２２分 平均時速１２．７km/h
（ＳＴ６）
下り 博労座→岡成展望駐車場 １０．６km １３分３２秒 平均時速４６．８km/h
上り 岡成展望駐車場→博労座 １０．６km １時間０６分 平均時速９．６km/h
線状降水帯の大雨で鳥取選手権コースのある倉吉市が被害を受け、レースは中止になった。ならば・・・天気が不安定だがザ・ピークスの練習をしたい。枡水高原と鍵掛峠間は通行止めになっていた。しかし大山の北側ＳＴ５とＳＴ６ならやれそうだ。午後は少し仕事もしなければならんし。
３時起床。雨雲レーダーで大山の北側はかからなそうなのを確認。それから準備して、４時４０分アパートを出発。途中ローソン米子大高店による。午前５時過ぎで既にオニギリが豊富に揃っていた。午前４時には揃っているそうで、イベント当日も補給食をここで仕入れる事にした。
５時４５分練習スタート。路面はウエットなので慎重に下る。登りはＳＴ５、６とも前回よりは快調に走れたが、走行タイムは大して変わらなかった。トイレは香取交差点と岡成駐車場、自販機は中の原ぎんれい前を使用して補給。９時１４分ゴール。前回より１０分程早く上がれた。こういう時短の積み重ねでもタイムを稼いで時間内完走をしたい。
練習後は森の国近くのカフェ・ブラムリィでガレット食べてブルターニュ気分を楽しみ、米子のサイクルショップヤマウチでワコーズのチェーンオイルを仕入れて、昼には境港に戻った。
