(5/22)
走行距離 60.8km
走行時間 3時間18分
熱量 758kcal
速度 平均18.4km/h/最大49.7km/h
心拍数 平均117bpm/最大154pm
ケイデンス 平均56rpm/最大104rpm
獲得標高 1,007m
推定平均パワー 88w
体重 計測せず
体脂肪率 計測せず
経過時間 3時間55分
STRAVA セグメント「大平山」
距離3.94km 標高差334m 平均勾配8.5%
5/22① 25分28秒 9.3km/h 53rpm 136bpm 142w
5/22② 23分57秒 9.9km/h 56rpm 141bpm 152w
4/18 28分30秒 8.3km/h 50rpm 174bpm 134w
1本目の下りで、なびさんに会った。第1回優勝、第2回2位。止まって暫し話して、このレースにかける気持ちの大きさを感じた。当日は、でっかく”なび”ってチョークで書こうと思った。そして、オレもレースで全力を出す。
自己ベストは2020年。
10/25 23分56秒 9.9km/h 59rpm 155bpm 141w
コースレコードは2019年チームメイトのなびさんがレースで優勝したタイム
6/9 13分28秒 17.5km/h 87rpm 190bpm 281w