クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2021-05-25から1日間の記事一覧

さくらおろち湖練

(5/23) 「ダムの見える牧場」の牛さん達 早朝はコース脇にいた 走行距離 52.6km 走行時間 2時間34分 熱量 741kcal 速度 平均20.4km/h/最大58.7km/h 心拍数 平均133bpm/最大181pm ケイデンス 平均60rpm/最大133rpm 獲…

大平山#2#3

(5/22) www.relive.cc 走行距離 60.8km 走行時間 3時間18分 熱量 758kcal 速度 平均18.4km/h/最大49.7km/h 心拍数 平均117bpm/最大154pm ケイデンス 平均56rpm/最大104rpm 獲得標高 1,007m 推定平均パワー 88w…