２０２１年、自転車でやりたいことは、
①しまなみ海道、やまなみ街道、うみなみロード、約４３０kmを一気に走る
②悪魔の左手 ２０７．５km、獲得標高４，９３８m、認定時間１３時間３０分
③ザ・ピークス ラウンド９ 鳥取大山 １７６km、獲得標高５，０１８m、制限時間１１時間
と、盛りだくさん。①、②は個人イベントなので、天気が良くて時間が取れれば、やる。先送りかもしれん。
ザ・ピークスには２０１４年の９月、美ヶ原高原を走るラウンド１に参加した。が、途中下りで友人が大落車し、自分も救急車に同乗してＤＮＦだったのだ。ラ・マーモットに向けてのトレーニングだったが、その経験、標高１，６００m以上で悪天候になった時の厳しさ、そして事故ってしまった場合の備えの重要性を痛感した。リベンジの意味があるが。１１時間の制限時間は今の自分には相当キツイ。
課題は登坂力。だから山で練習でしょ。と、いう単純な発想で枕木山に通うことにした。ストラバのセグメントが指標になるし。大山で練習できる季節になるまで、なっても、１本上りで往復３時間で練習できる。今日までに３回やった。
STRAVA セグメント「農道からの枕木登り」距離６．７６km 標高差３７２m 平均勾配５．２％
２/０７ ３７分５８秒 １０．７km/h ５３rpm １４０bpm １１９w
２/１１ ３６分１６秒 １１．２km/h ５３rpm １８７bpm １３４w
２/１４ ３７分５０秒 １０．７km/h ５６rpm １７６bpm １２８w
自己ベストは２０１８年。
９/２３ ３１分０８秒 １３．０km/h ６２rpm １５６bpm １４４w
これは今年、超えないとな。
コースレコードは２０１９年からMajiMajiさんが持っている
５/１８ １７分１５秒 ２３．５km/h ９６rpm １７２bpm ３２１w
