(1/31)北浦まで
走行距離 31.4km
走行時間 1時間28分
熱量 564kcal
心拍数 平均156bpm/最大193bpm
速度 平均21.3km/h/最高49.3km/h
ケイデンス 平均55rpm/最高112rpm
獲得標高 241m
推定平均パワー 79w
体重 56.5kg
体脂肪率 13.5%
(2/7)枕木山#1
走行距離 40.2km
走行時間 2時間08分
熱量 568kcal
心拍数 平均124bpm/最大149bpm
速度 平均18.8km/h/最高44.6km/h
ケイデンス 平均56rpm/最高101rpm
獲得標高 520m
推定平均パワー 81w
体重 56.8kg
体脂肪率 12.9%
(2/11)枕木山#2
走行距離 40.2km
走行時間 2時間01分
熱量 568kcal
心拍数 平均124bpm/最大149bpm
速度 平均18.8km/h/最高44.6km/h
ケイデンス 平均56rpm/最高101rpm
獲得標高 766m
推定平均パワー 101w
体重 56.0kg
体脂肪率 13.8%
(2/14)枕木山#3
走行距離 43.7km
走行時間 2時間17分
熱量 932kcal
心拍数 平均157bpm/最大189bpm
速度 平均19.1km/h/最高47.9km/h
ケイデンス 平均54rpm/最高117rpm
獲得標高 561m
推定平均パワー 90w
体重 55.6kg
体脂肪率 14.2%