（９／１０）
朝７時、６号線を自転車で南下。暑い日で、汗が目に入る位。
目黒に着いたら道路片側２車線を埋める大行列に遭遇。さんま祭りだった。
で、目黒で革靴とスニーカーのインソール計４足の調整。
その後、中目黒のサンドイッチ店、シャポードパイユに。パリの名店、ジャン・ミエで修業された方がやっている。ジャン・ミエは早くから日本の研修生を受け入れてきた。パリのお店に一度だけ行ったことがある。
そして、ここでは田山珈琲さんが不定期に開店する。ツーリング用自転車が、珈琲店舗に変身するのだ。「あなたの気分をカエルコーヒー」がテーマ。田山さんとは山下晃和さんの講演会で知り合った。この人のコーヒーは穏やかで、自分にはとても心地よい。
今日戴いたのはグアテマラ。まだ具体化していないが、いつか自転車旅行したい国なので。田山さんは８月に北海道を走って来たそうだ。
美味しいコーヒーとフランスパンのサンドイッチを食べて、ゆったりとした気分。初対面のお客同士が自然に話せるのは、シャポードパイユのお店の方達と、田山さんの人徳だ。
台湾を１人で自転車旅行したという女性は、なんとVOODOOのロードに乗っていた。思わず写真を撮らせてもらう。西側、東側に分けて縦断した話を聞いて、３０年前の自分の旅行を思い出した。台湾の人々の優しさは今も変わらないようだ。そしてプロンプトン乗りの男性。オーナーズミーティングでプロンプトンが１２０台並んだ壮観な写真を見せてもらった。
それから北参道に移動し、ENNEで中野さんのマッサージをたっぷり９０分受けた。お陰様で、最近仕事がハードなんだが、今週は身体が軽かった。
靖国通りを走っていると、手漕ぎ自転車に乗っているインド系の男性に遭遇。ボートを漕ぐ動きに合わせてサドルが前後する。だから足の力も使っているし何段かのギアはあったが、それで坂も登っちゃってた。信号待ちの時に聞けば、調布から亀戸まで行くという。距離は３０キロ位か？ スゲー体力、体幹だ。坂もだけど直角に曲がる時とか大変なんじゃないかな。
昼に自転車旅の話で盛り上がったので、前から考えていた案件を急に確かめたくなり、帰り道、西浅草のオオマエジムショに寄ってみた。予約なしで行ったのにも関わらず、大前さんはチタンのランドナーを組み上げていた手を止めて、的確なアドバイスをしてくれ、自分のやりたい旅のスタイルを考えるのにとても参考になった。もっと整理して、そして何年か貯金をしてから、オーダーする事になると思う。
１８時過ぎにナンカシに帰着。
将来の自転車生活をいろいろ考える事ができた、日曜日だった。
走行距離 ８８．０km
走行時間 ５時間１５分(07:07-18:10 TOTAL 11h02m）
熱量 １，７９０kcal
心拍数 平均７３bpm／最大１５４
速度 平均１６．７km/h／最大８３．９？（グロス平均８．０km/ｈ）
ケイデンス 平均７３rpm／最大２３９？
獲得標高 ４６８m（最高高度６７m）
平均気温 ２８℃（２０～３６℃）
