クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2016-07-10から1日間の記事一覧

手賀沼練 the 2×20  

走行距離 41.7km 走行時間 1時間28分(6:20-8:40 TOTAL 2h20m) 熱量 538kcal 心拍数 平均141bpm/最大165 速度 平均26.8km/h/最大38.2 ケイデンス 平均75rpm/最大149 獲得標高 76m 平均気温 25℃ 練習帰りに参院選の投票…