7月のレース第2戦。12.3kmのコースを2周 24.6km
40位/41名 タイム1時間0分59秒 トップと17分差。
ローリングスタートの3kmパレード走行、最初の上り坂で集団から千切れ、最後尾になった。モトに乗る美人コミッセールが、心配して止まってくれる位。自分の後ろにはサグワゴン。
うわぁ、俺、ココまで落ちてたのかー。結果は最下位と思ってたけど、こりゃ、今日は大変そうだなぁ・・・連絡してもらったのだろう、集団がスローダウンし、何とか追いついた。それからリアルスタート。
しかし下りなのに遅れて行く。ロードレースではありません。最初からTTです。2周目に前の選手を捉え、先頭交代して回し一緒に1分先に出た選手権クラスにラップされないよう頑張るがゴール前1km過ぎで抜かれ、ラスト500mで足の前腿が軽くツルという・・・最下位ではなかった。安定のブービー賞。順位こそいつもと同じだったが。
その後は選手権クラスのサポートをする。店長とTイチ君がネットに入った氷を渡し、その後なびさんと俺がボトルを渡す。人数いるからできるワザ。全日本の時に学んだジェルを輪ゴムでボトルにとめるのをレース前皆に見せたら、今回は距離が61.5kmと短いのと、ジェルのバランスが受け取るの難しそうで却下になった。
サポートの楽しさと、自分でやる楽しさは別だね。
店長の米粉パン、梅干しも漬物もウマカッタ。ごちそうさま!
走ったのは実質24kmだったが、レースの身体へのダメージは大きかった。昨晩は疲れているのに、うまく眠れなかった。この辺りも高強度トレーニング不足が出たね。
(STRAVAセグメント さくらおろち湖スポーツクラス)
走行距離 24.6km
走行時間 1時間0分39秒
(自己ベスト:2021年4月25日の57分48秒)
熱量 429kcal
速度 平均24.2km/h/最大59.4km/h
心拍数 平均154bpm/最大166bpm
ケイデンス 平均66rpm/最大127rpm
獲得標高 450m
推定平均パワー 140w
体重 55.4kg
体脂肪率 12.8%
経過時間 1時間0分