７月末に伊丹のマルさん達と走るコースの下見。平地は３０km/h以上を目標に走った。背中にネットに入れた氷を仕込むと暑さが相当軽減された。
景色の美しいコースです。鳥取すごいライドのコースを短くし、上りを強化した。
走行距離 ８９．６km
走行時間 ４時間１２分
熱量 １，１２１kcal
速度 平均２１．３km/h／最大５５．３km/h（グロス平均１４．５km/h）
心拍数 平均１３１bpm／最大１５９bpm
ケイデンス 平均５９rpm／最大１６７rpm
獲得標高 ９３７m
推定平均パワー ８３w
体重 ５６．０kg
体脂肪率 １１．７％
経過時間 ６時間１０分
