2014-03-13 筋トレ48 training 腹筋 60回 腕立て伏せ 50回 フロントブリッジ 30秒3セット パワーブリーズ 1セット 48日目 6日あけてしもた。 心に余裕がない時にはやっぱしやれん。 まあ、ボチボチ行くわ。