2014-03-13から1日間の記事一覧

筋トレ48

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腹筋 60回腕立て伏せ 50回フロントブリッジ 30秒3セットパワーブリーズ 1セット 48日目６日あけてしもた。心に余裕がない時にはやっぱしやれん。まあ、ボチボチ行くわ。