クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

手賀沼トライアスロン 2013 バイクコース立哨

今年もやらせて戴きました!
無事に終了して良かったです。


今年ボランティアには500mlのお茶と水とスポーツドリンク計1.5リットルが支給された。+ 自分で500mlの水とスポーツドリンク計1リットルを準備。


現場で2.0リットル消費した(水は体にかけたりもしたが)。
ウチに帰ってからも、ずっと何か飲み続けている。
来年は冷却グッズを増やすべし。
と、備忘録。