手賀沼行ってすぐ帰る練

走行距離　　　２３．９キロ
熱量　　　　 　４９８kcal
走行時間　　　１時間０１分
心拍数　　　　平均１３８bpm／最大１８５　　　　　　
速度　　　　　平均２３．９キロ／最大３８．５キロ
ケイデンス　　平均８２rpm／最大１３１
パワー　　　　平均６７w／最大２８６
上昇　　　　　　２５m
体重　　　　　５５．６kg
体脂肪率　　　１６．３％

なんかチカラが入らず。

今月　１００．１キロ