ローラー ２５分 １４．７キロ
１０′アップ
１０′５０×１３ ９０rpm
５′ダウン
心拍数 平均(129bpm)最大(155bpm)
ケイデンス 平均９３最大１１０
以前はローラーに古タイヤを使っていた。黒いタイヤのカスが家族から評判悪かったので、ローラー専用タイヤを導入した。
勝手に期待した点は、磨り減らないことと、静音性。（まあ音はドイツ系メーカーなのでそれ程期待していなかったが。）
俺にとっては大ハズレ。フレームが黒いのでオレンジ色の細かいのが散らばって目立って掃除が大変。音も大きいし。そろそろお別れした方がお互いのために良いでしょう。
全然話が変わるけど。
今日４０キロダンシングで走り続けた人の話を読んだ。
いやあ、スゴイね！
