クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

はじめての、だらだら坂

小学6年生、11歳になったセンタと、初めて自走で手賀沼へ行って、朝練コースをショートカットしたコースをサイクリング。

センタの自転車メーターでは距離32キロを記録。

自分のガーミンはセンサー位置がずれていた時間帯があって。上手く記録されていなかったようで25キロ。

Pricelessな時間を過ごした。

 

走行距離    25.4km

走行時間   2時間04分(13:00-15:43 TOTAL 2h43m)

熱量        709kcal
心拍数    平均106bpm/最大164
速度     平均12.2km/h/最大37.9(グロス平均9.3km/h)

ケイデンス  平均62rpm/最大232?
獲得標高    100m
平均気温    32℃

 

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