走行距離 ５２．３キロ
熱量 １０７７kcal
走行時間 ２時間０５分
（５時３５分〜７時４５分 ２時間１０分）
心拍数 平均１４１bpm／最大１７６
速度 平均２５．１km
ケイデンス 平均８６rpm
パワー 平均６８w
左右バランス Ｌ／Ｒ ４３／５７
上昇 ５０m
体重 ５６．３kg
体脂肪率 １７．１%
２１で高回転１０′レスト５′を４セット
（１本目）
心拍数 平均１６３bpm
速度 平均３１．１km
ケイデンス 平均１００rpm
パワー 平均８４w
（２本目）
心拍数 平均１５９bpm
速度 平均２９．７km
ケイデンス 平均９４rpm
パワー 平均６３w
（３本目）
心拍数 平均１６４bpm
速度 平均３０．７km
ケイデンス 平均９８rpm
パワー 平均８０w
（４本目）
心拍数 平均１６５bpm
速度 平均３２．２km
ケイデンス 平均１０３rpm
パワー 平均６４w
もうすぐ巣立ちの時か。
今月９３．８キロ
