2013-11-04 手賀沼 回転練 training (11月3日)走行距離 19.3キロ 熱量 361kcal 走行時間 1時間01分 心拍数 平均129bpm/最大155 速度 平均23.0キロ/最大31.5キロ ケイデンス 平均97rpm/最大144 パワー 平均44w/最大298 上昇 30m 体重 54.9kg 体脂肪率 16.0% 今月 144.0キロ