手賀沼練 インターバル３本

手賀沼は蓮の花の季節。

走行距離　　　５１．３キロ
走行時間　　　２時間０５分
消費カロリー　９６７kcal
心拍数 平均１３３bpm／最大１７７bpm
パワー　　　　平均６３w／最大３００w　　　
速度　　　　　平均２４．５km／最大４１．１km

今月走行距離　　２６０．７キロ