ローラー７

メニュー２（２セット）

走行距離　 　１２．７キロ
走行時間　　　２９分
熱量　　　　　２３１kcal

心拍数　　　平均１３６／最大１６５bpm　　　　　　
速度　　　　平均２５．９
ケイデンス　平均１０９／最大１７１rpm

今月８２．７キロ

夏休み最後の日曜は、
リフレッシュプラザでプール、鳥の博物館、満天の湯。
彼は着実に手賀沼人に育ってる。