ハーフ 21.0975km
タイム(自己計測） 2時間17分24秒 完走
平均心拍数 １５９bpm 最大１８０
５km ３１′５６″ 平均心拍数１５０
１０km ３１′３３″ 平均心拍数１５４
１５km ３０′５４″ 平均心拍数１６４
２０km ３３′３０″ 平均心拍数１６６
２１.１km ８′３２″ 平均心拍数１６１
冷たい雨の中のレース。
１０kmからペースを上げ、１５kmから更に負荷をかけたら１７kmから急降下。
最後はツラないようにソロソロと。
自分的には Good Job
常磐線ランニング仲間の会（常磐's）に混ぜて戴き、アフターレースが大盛上り！
大笑いして、楽しかった。
明日はロボット動きしかできんな。
