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クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

手賀沼練 the 2×20  

走行距離    41.7km
走行時間   1時間28分(6:20-8:40 TOTAL 2h20m)
熱量     538kcal


心拍数    平均141bpm/最大165
速度     平均26.8km/h/最大38.2
ケイデンス  平均75rpm/最大149
獲得標高    76m
平均気温    25℃


練習帰りに参院選の投票。
それから 仕事。