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クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

名古屋遠征 

bicycle training

会社の先輩が所属する、名古屋のクラブの練習に参加。


先輩が自転車を始めて、「一緒に走りましょう」
なんて言って、早4年。ようやく実現できた。


いいコース!
地元に例えると成田と筑波山の低いトコを合わせたような感じ、か。


オーナーのWさん、
一緒に走ったT島さん、M井さん、S名さん、K島さん、M原さん。
ありがとうございました〜。


走行距離    77.0km
走行時間   3時間41分(7:30-13:20 TOTAL 6h40m)
熱量     1.068kcal


クラブ練

走行距離    75.2km
走行時間   3時間41分(8:00-12:00 TOTAL 4h00m)
熱量     1.025kcal
心拍数    平均129bpm/最大163
速度     平均21.0km/h/最大57.4
ケイデンス  平均74rpm/最大129
獲得標高    842m
平均気温    27℃