読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

KASHIWAマラソン 親子マラソン(高学年部) 2015

notebook

親子マラソン 小学4〜6年  850m×3周 2.55km

選手
センタ タイム 11′14″ 1キロ4′24″ペース

オレ  タイム 12′11″ 1キロ4′46″ペース

    ラップ  1周目 3′46″ 1キロ4′25″
          2周目 4′11″ 1キロ4′55″
          3周目 4′14″ 1キロ4′58″
    平均心拍数 161bpm 最大178bpm


同じ位だったのは最初の1周だけ。それもゴール前では少し離されてた。
(俺がチギレタ。)
2周目半分位で視界から消え、3周目は単独。
57秒差をつけられた。
1周目のペースで3周走り切れたわけだ。


アイツはもう一段強くなっていて、
俺はまだ現状維持はできている、というべきなのか。
2.5キロとは言え、キロ4′46″は近年の自己ベスト。
走る前から実は分かっていたが、10歳の息子に完敗です(笑)
「お父さん、なんでそんなに遅いの?」だってさ。
巡航速度を上げるというのは難しいね。
ビルドアップ走とインターバル、気持ちの強さが大きく関わるメニューだ。


レース後は
嘉門達夫さんライブを楽しみました。
                      

スタジアムでは久し振りにT屋さんに会いましたよ。元気でした!