走行距離 78.4km
獲得標高 1,985m
最高高度 547m
最大勾配 22%
走行時間 5h24m(7:11-14:00)
心拍数 平均138bpm/最大207
速度 平均14.6km/最大52.3km
回転数 平均63rpm/最大141rpm
熱量 2382kcal
体重 57.4kg
体脂肪率 16.3%
基礎代謝 1,415kcal
I井さん、M田さん、Mさん、Tイさん、ヨッシー、6名で筑波山フルコース。
女性3人は初めて走ったのですが、皆、完走。
大したものです。
その後 彩食工房ひるくらいむで定食ランチ。