（４／７） 短時間登坂練。 走行距離 ２３．４km 走行時間 １時間２１分 経過時間 １時間３２分 熱量 ５０１kcal 速度 平均１７．３km/h／最大４４．５km/h 心拍数 平均１４１bpm／最大１６８bpm ケイデンス 平均６７rpm／最大２１４rpm パワー 平均８５w／…