クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2023-09-04から1日間の記事一覧

コンクイスタ 朝練 #5

(8/31) 走行距離 29.9km 走行時間 1時間16分 経過時間 1時間34分 熱量 499kcal 速度 平均23.5km/h/最大49.6km/h 心拍数 平均134bpm/最大161bpm ケイデンス 平均70rpm/最大172rpm パワー 平均92w/最大268w 獲…