クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

2010-04-10から1日間の記事一覧

手賀沼周回練

今日は風はなく、良い天気。 しかし自分のやる気がどうも・・・ 寝過ごすし・・・疲れてます。 走行距離 42.2キロ 心拍数 平均137bpm/最大174bpm 速度 平均23.0キロ/最大38.0キロ ケイデンス 平均93/最大121 走行時間 1時間59…