タイトルは憂歌団の「胸が痛い」に”インスパイアされました" (笑)
肩のコリとは違う種類に感じる痛みに先週から悩まされている。左の肩甲骨辺りが痛いんだ。背中を下にして寝れない位。
祝日、当番の病院に行ったら、原因は首から来ていて痛みが肩甲骨に出ていると診断された。首に注射してもらったけど、すぐ元通りの痛みに戻った。湿布も気分的に効く位かな。風呂に入ると楽になる。
で。結局、ロキソニンを飲み続けてる。この痛みにはイマイチ効かないが。
今日は信頼してる整骨院に行って。少し楽にしてもらった。
手術した左手首は、日にち薬で良くなっている。手首の曲げ伸ばしはマダマダだが、指も肘もずいぶん広げられるし握れるし。
今回は、今までの経験が効かない事が多いなぁ。
骨折６回目だからなんて。驕ってちゃ、アカンね。
普段の日なら、ここまで引っ張らないでしょう。
何せクリスマスに手術したので。今日１／７は当社の仕事初め。
13日後に抜糸しました。
明日からガーゼなし、傷口も濡らして良い。
次の診察は２週間後。
それまでサポーターは装着。リハビリは、いろいろやっていいとの事。今日サポーター取れるかと期待していたが、甘かった。まだ骨は全然くっ付いていないそうだ。
痛み止めセットのロキソプフェン60mgとレバミピド100mgは、なるべく飲まないようにと。３週間以上飲み続けてたら。さすがに胃が重い。仕事始まったので、日中の眠気が辛くなってきたし。
手術後１２日（整復後１８日）
上半身左側、特に肩がムチャクチャ凝っていた。
日曜日の今日、首までお湯に浸かって、ゆっくり１時間風呂に入ってリハビリ。ブルースを聴きながら。骨折した左手の垢が溜まっていて、身体は２回洗った。
骨折後初めて、両手でタオルを持ち背中をゴシゴシできた。タオルを絞る動作がなんちゃってだがとりあえずできた。ハーモニカを左手で持つ事もできた。左手で爪を切った。握力が少し戻ってきた、という事か。痛み止めはまだ欠かさず飲んでいる。
最近運動してないから、なんか気分がイマイチ晴れない。この状態できる運動は、やっぱジョギング・・・コケたら、アカンしなぁ。だいたい、コケる前に気づけよな・・・
明日が、仕事初めです。
