（６／２４）
筑波山ライドの後、夕方、松戸に向かう。
「謎の独立国家ソマリランド」文庫化を記念し、高野秀行本の聖地、良文堂書店でサイン会が開かれたのだ。サイン書いてもらいながら、少しだけお話も。
嬉しかったです。
行く前、お客は男ばっかりなんだろうなあ、なんて思っていたが、
キレイな女性もずいぶんいらっしゃってた。
ただ、皆さん何かのきっかけがあればすぐ仲良くなれそうな雰囲気は持ってた。
日本風にアレンジしないでそのまま提供しているという、新宿三丁目のアフリカ料理店、エソギエには近いうちに行ってみたい。
距離 ３０．８km
Ｐさんと。
ツールドつくばコース１本＋不動峠１本。
使用するギアを確かめながら、走る。
不動は３８×２１か２４。最後のみ２７で。
スカイラインは失速を少なくするために。５３と上りは３８で、１５～２１。
風返し以降つつじが丘まで、初めは３８×２１、後半は５３×２１か２４で。
久し振りにいろんな話ができて良かった。
走った後は、ひるくらいむでオムライス。
（６／１７）
２５日のツールドつくばに向け、準備。
min roomでスポーツアロマコンディショニングトリートメントをやってもらった。ガッツリほぐすので、翌日位は体が重いけど４日目以降に体が軽くなるという。「北斗の拳」みたい。(一般の男性は紹介が必要です）
自転車は少しでも軽くしようと、２５Ｃのタイヤを２３Ｃに戻し、ペダルをＭＴＢ用からロード用にして、テールライトを外して。自転車の重量は７．３キロと、２００グラムの軽量化に成功。とはいえ自分自身が５８キロで、ベストタイムの時から３キロ増加してる。できる事はやって今のベストを尽くしたい。
先週３８×１９でカラカラ音がしていたのを、オッティモで鳴らないように調整してもらう。ＳＴＩレバー内の部品がすり減っており、どこかのギアは鳴ってしまうとのこと。そういやオーバーホールの時に言われておりました。
来週日曜日の天気予報は晴れ。
自走で往復の予定。
