クランクブギ CRANKBOOGIE

自転車と、ブルースと、旅と。

ベルナール・イノーの自転車を見に行く。

f:id:tsuru-585:20171216191603j:plain

印旛沼をかすめて、佐倉市立美術館へ。17日で閉幕する「自転車の世紀」展。

ベルナール・イノーさんの晩年のロードレーサーを見に行った。

トライジーネから、美しいルネルス、トーエイもありました。

佐倉市立美術館からすぐの和菓子屋さん、木村屋さん。とても楽しかったです。

お店の左側で、買ったお菓子をお茶を頂く事ができます。

 

走行距離    62.6km

走行時間   2時間33分(8:40-13:15 TOTAL4h35m)

熱量      1,301kcal

心拍数    平均130bpm/最大156
速度     平均24.5km/h/最大46.9(グロス平均21.6km/h)
ケイデンス  平均66rpm/最大145

獲得標高    376m

平均気温   10℃(4~25℃)

www.relive.cc

 

f:id:tsuru-585:20171216191012j:plain

f:id:tsuru-585:20171216191149j:plain

f:id:tsuru-585:20171216190956j:plain

f:id:tsuru-585:20171216191207j:plain

 

f:id:tsuru-585:20171216191406j:plain

 

f:id:tsuru-585:20171216191353j:plain

f:id:tsuru-585:20171216191411j:plain

 

カンナ練 1時間走 29.90km

走行距離    67.5km

走行時間   2時間34分(8:00-11:08 TOTAL3h8m)

熱量      1,432kcal

心拍数    平均137bpm/最大170
速度     平均26.2km/h/最大36.8(グロス平均21.6km/h)
ケイデンス  平均67rpm/最大142

獲得標高    129m

平均気温    4℃(0~9℃)

 

カンナでノンストップ1時間走。これからの練習効果の目安に使う。

寒くなって来た。今年初めて、爪先と背中にカイロを貼った。

 

1時間走 #1  29.90km  53×16が主

タイム    1h00′01″
熱量      689kcal
心拍数    平均154bpm/最大169
速度     平均29.9km/h/最大36.8
ケイデンス  平均71rpm/最大88
獲得標高     61m
平均気温     3℃

  

35キロのスピードに達したのは僅かな時間だけ。

後輪のスプロケを15にすると回せなくて速度が落ちた。

復路は53×13固定で帰って来た。

(やらないよりかは筋トレになるかと思って)

f:id:tsuru-585:20171210115835j:plain

本日の1時間後地点 

 

www.relive.cc

Quique Gomez from Spain

f:id:tsuru-585:20171030062504j:plain

(10/28)

中野のブライトブラウンに、ピアノのLeeさんとスペインのハーモニカ吹き、キケ・ゴメスのデュオライブを聴きに行ったんだ。 

彼は190cm以上ある大男。そして、ライブ前や休憩中に少し話をしただけだが「スゴク、イイヤツ!」

 

ハーモニカの音色、そして歌が。スッと体に入ってきて、心に響く。演奏に人柄が出るからなんでしょう。聴きながら、どんどんハマって行く自分に内心驚いていた。

 

Leeさんとは、シカゴで会ってセッションしていたが本格的共演するのは初めて。とは思えない位、息が合っていて、とても良かった! さすがだわ。

通の方が多いブライトブラウンのお客さんもノリノリ。最後にKotezさんとサトコさんが飛び入りした、トリプルハープは最高に楽しかった。

 

キケは、来年自分のバンドで来たいと言っていたそうで、そうなったら必ず行く。彼、どらえもんやマジンガーZが好きなんだとも聞いた。若く見えるが40代だから、さもありなん。

 

当日、自分は彼がシカゴのブルースマン達と録音したCDを買ったのだが、帰りの電車で彼のバンドの新譜も買っときゃよかったと思った。Youtubeに上っている動画を見る度に、想いが募ってくる、今日この頃。そのCDスペインのアマゾン見ても売ってないし、なんと彼が出したレコード会社のオンラインショップでも売っていないんである。 

キケにメッセージ送ってみっかな。でも。CD届く前に再来日の日になりそうな気もするな(笑) 

 


Quique Gómez & His Vipers - Gee Baby

                                 

f:id:tsuru-585:20171030062511j:plain

BB行ったらマックウエルストリートドッグ。