ベタ踏み坂から中海を望む景色が好きだ 朝、５時半に起きてご飯を食べ、７時から走る。すでに暑かった。 江島のファミマ起点で３周 走行距離 ７６．４km 走行時間 ２時間４８分 熱量 ８６０kcal 速度 平均２７．２km/h／最大４９．８km/h （グロス平均速度２…