走行距離 ３１．８km 熱量 ６６８kcal 走行時間 １時間１６分(8:40-10:08 TOTAL80M） 心拍数 平均１５３bpm／最大１７４ 速度 平均２５．２km/h ／４１．９ ケイデンス 平均６１rpm／９６ 獲得標高 ９０m 平均気温 １１℃ ギヤ５３×１５固定。 昨日、東京大阪…